三十六计第十六计：“欲擒故纵”，意为先放开对方，使其放松警惕，充分暴露，再一举擒获。其本意为“逼迫对方反扑，使其走投无路；跟随但不要过于逼迫，以消耗其体力，消磨其斗志，待其分散后再一举擒获，无需流血。”
欲擒故纵的本质在于蓄势待发，以达到最佳进攻效果。该策略通常适用于虚荣心强、傲慢自大、刚愎自用、自以为是的人。该策略的核心在于放手和动手，主要利用对手的贪婪和自负的性格特点来诱使其上钩，然后将其擒获。如果不能做到知彼知己，则可能会适得其反。
同时，要准确把握放的尺度，以免放得过火而导致放虎归山。另一方面，一旦发现对手有放松的迹象，就要高度警惕，以免被小利左右。为了俘获一个人，我们必须让他从内心深处屈服，因此我们必须故意让对方放松警惕，对其示好。在其受到文化的熏陶之后，他们的心就会更加诚服，这样就更好地掌控他们了。这就是情与爱的真谛。
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