一、是道士，也是医者，被称为“药王“的孙思邈活到了141岁；

孙思邈，唐朝时期的名医，是我国古代十大名医之一。

他出生于541年，在682年去世，活了141岁，是名副其实的寿星。

有趣的是，在所有关于孙思邈的介绍中，总有两个词语是万万不会缺失的，一个是“药王”，另一个则是“道士”。

“药王”很好理解，孙思邈由于高超的医术，给后辈留下了众多关于医术的著作，其中就有很多关于药物的种植、采摘及使用的方法。

“道士”其实更好理解，因为孙思邈在现实生活中，本身就是一位货真价实的道士，被称之为号“妙应真人”。

孙思邈的故乡所在地区，就是如今的山西耀县，所以说这位“药王”是一位真正的陕西人。

孙思邈雕像

二、璀璨的一生中，“药王”孙思邈给后辈留下的诸多医学财富；

既然孙思邈被称为“药王”，那么他对我国古代医学界，究竟有什么贡献呢？

纵观孙思邈的一生，虽然出生于乡野穷苦人家，但自小他就显得聪慧过人。在周围小孩还在捏泥巴玩耍时，他已经捧着书籍如饥似渴地阅读，且上面的字早已识得差不多了。

青少年时，孙思邈就发现自己对于古籍中的医学书籍颇为感兴趣，所以开始精心研读，没过几年就已经自学成才，开始给周围的村民们看病。

再后来，他拜当时著名的神医董承为师，系统地学习了医术，短短几年成长飞快，周围找他看病的人络绎不绝。

孙思邈画像

那时，就连在朝堂之上的隋文帝杨坚，也听说了孙思邈的大名，多次邀请他入宫，统管皇室所有一切有关医学事项。

可孙思邈心系百姓，他更想用自己的医术，拯救更多的普通老百姓，而不是被困于皇室高墙之内，成为他们的御医，于是他婉言谢绝，开始云游四方。

在走遍祖国的大好山河时，孙思邈一边游走，一边进行义诊，不收取任何费用。在这段时间，他或是遍访名医，或是寻找古籍，再或者与药农畅谈，每天都让自己处于学习之中，所以医术水平变得更加高超。

在当前流传下来的医学著作中，“药王”孙思邈最有名的莫过于《备急千金要方》和《千金翼方》，里面记载了近千种经过反复试验过的宝贵配方。

除此之外，他还著有《大医精诚》、《枕中方》、《太清丹经要诀》等宝贵的医学典籍，给后世华夏儿女留下了宝贵的医学财富。

千金翼方

三、“虎守杏林”：就连森林之王，也受到“药王”孙思邈的救治，甘心当他的坐骑

“药王”孙思邈的一生堪称传奇，除了他高超的医术外，最让人们感到钦佩的就是他的医德。

孙思邈的医术传承自他的师傅董承，后者也是我国历史上，一位德高望重的医者，医术高超，看病从不过问病人的身份高低、家世好坏。

董承给穷人看病，从不收钱，就连药材都是自己贴钱开给患者。周围穷苦人家的百姓，都千里迢迢去找他看病，都是被笑脸相迎。

每次看完一位病人后，为了期盼患者能早日康复，董承都会在住所周边种下几株杏树。常年累月下去，在董承的住所周边就长成了一大片杏林。

而杏林中的果实成熟后，董承又免费采摘了送给周围的穷苦百姓们吃，吃不完的就卖了换粮食，接济那些还在饥荒中的村民。

在如此高尚医德的熏陶下，学成之后的门徒孙思邈也是一直秉承着师傅的教诲，以病人为先，从未想过盈利。

孙思邈救助百姓

他的一生中，遍游四方，免费给无数的患者进行了诊治。通过他高超的医术，无数个家庭得以享受家人团圆。

到了老年的时候，孙思邈带着几身粗布衣服，和几个药箱子，回到了师傅董承生前的住所，开始延续他老人家悬壶济世的思想。

此时，师傅董承茅庐旁的那片杏林已是茂密无比，孙思邈也暗暗发誓自己要为师傅守护好这里。

有一天，孙思邈正在茅庐中给村民看病，突然旁边窜出来一只猛虎，张着血盆大口。村民们都吓坏了，各自四散逃去。

只有孙思邈一人，镇定自若，他知道虎是有灵性的动物，在没有特殊状况时，是不会轻易闯入人类聚集的村落的。

孙思邈与感恩的猛虎

于是，他劲直走向了那只猛虎。没想到，那只猛虎看到他走过去，慢慢俯身跪了下去，然后张开了血淋淋的大口。

原来，猛虎嘴中垂直方向上插着一支竹签，因为角度原因，它自己无法取出，导致流了很多血，此番他是来求救的。

孙思邈救人，也救动物，就这样他走近猛虎，几番操作，就顺利将猛虎口中的竹签帮其取出。不仅如此，看到猛虎感恩一般温顺地趴在地上，他还找来药粉，涂在了猛虎口中。

整个过程中，猛虎都没有朝着他发出一次威胁的嚎叫，这也许就是动物所说的灵性吧。

这件事后，那只猛虎索性就不走了，每天守护着孙思邈的茅庐和那片杏林。当孙思邈外出时，猛虎更是甘愿当他的坐骑，拖着他穿过那崎岖的山路。

这就是“虎守杏林”的故事，也印证了为什么关于“药王”孙思邈的很多画像中，他都会骑着一只猛虎。

原来，是源于一个救治与感恩的故事。

四、关于“药王”孙思邈的长寿原因，众人认为是“禁欲”，有帮助但不是全部；

自古以来，很多人都认为“药王”孙思邈之所以长寿，能活到141岁，主要在于他的“禁欲”方面。

确实，这一点都是有根据可查的。

首先，孙思邈本身就是一名道士，在道家本来就是讲究“禁欲”的，所以可以得知在他的一生中，是会坚定不移地坚持“禁欲”的思想。

其次，孙思邈流传于世的众多医学著作中，也多次提到了“禁欲”的好处。

例如，在他留下来的著名的医学古籍《备急千金要方》中，就有这么一句话：

“御女之法能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁，有颜色，无疾病，若加以药，则可长生也。”

上面的这句话也很直白，通俗点说，就是关于房事，如果一个月保持在2次左右的水平，一年也就是大概二十四次的样子，这样的话所有人都能够活到两百多岁。如果在辅助一些药物，长生都是有可能的。

从这里也可以看出，孙思邈认为“禁欲”对于长生是有很大帮助的。

但是，这句话从另一方面，其实也印证了，“禁欲”能影响长寿，但绝不是关键因素。

因为孙思邈是道士，他“禁欲”的严苛程度，肯定不止一年二十四次，辅助药物对他来说更是易如反掌，可即使如此，他最后也才活了141岁，远远没有达到他所说的“皆得二百岁”。

由此可见，“禁欲”对长寿，有帮助，但不是全部。

五、我认为“药王”孙思邈的其余九大理论，才是长寿的根本原因；

关于长寿，孙思邈流传下来的有经典的十大理论，除却前面提到的“禁欲”外，还有九大理论，我个人认为那些才是他长寿活到141岁的关键原因。

1、九大理论之“少言养气”

孙思邈的原话是：

“莫多言，多言则气乏，宜少语，少语则气得养”

话说的很明白，人呀，还是要少说话，话说多了，精气神就少了，说的少，气血就足，整个人的身体就得到了很好的保养。

2、九大理论之“少食多思”

孙思邈的原话是：

“饥中饱，饱中饥”

意思是，人吃的时候，一定不要为了吃而吃，为了自己的贪欲而去暴饮暴食。最好的饮食规律，就是等到肚子感受到饥饿的时候，再去进食，而且就吃个七分饱。

此外，吃完饭后，多动脑思考，也是有益于长寿。

少食

3、九大理论之“少烟少悲”

这一点很好理解，现代医学也已经证明，抽烟及过度的悲伤，会影响人的寿命。所以孙思邈在活着的时候，应该是不抽烟且很少去让自己悲伤的。

4、九大理论之“少酒少怒”

酒肉穿肠过，寿命减一半，这不是开玩笑。饮酒吃肉固然能让人在短时间内，感觉到身心的愉悦，但口腹之欲之后，会对身体造成致命的损害。

如果过度饮酒，且经常愤怒，那么对身体的伤害则是加倍的。

5、九大理论之“多动多炼”

人的血液是流通的，在合理的范围之内，多出去走一走，锻炼下，是可以帮助长寿的。这也就是，为什么自古以来，我们的祖先们反复告诫我们“饭后走一走，活到九十九”的原因。

饭后锻炼的老人

6、九大理论之“多静多安”

孙思邈的原话是这样的：

“弹琴瑟，调心神”

人的一生难免遇到很多烦心之事，这个时候只要静下心来，安静地闭幕养神，你会发现无论多么大的烦恼，总会过去。

7、九大理论之“多善多爱”

古语有云“赠人玫瑰，手有余香”，我们在帮助他人的同时，也是帮助了自己。

所以，要想长寿，一定要学会善待他人，多从他人的角度出发，理解和宽容他人，这样别人快乐了，而我们自己也会快乐。

8、九大理论之“多揉多按”

中医讲究气血畅通，畅通了就没有疾病，很多疾病就是因为气血阻隔，导致新鲜的血液无法供应到所需要的地方去。

所以，按照孙思邈的理论，想要长寿，就要在平时生活中，多对身体进行按摩，力度适中，频率合适，就会感受到不错的效果。

中医按摩

9、九大理论之“多读多想”

孙思邈从小就喜欢学习，喜欢去思考，在他的一生中，他也是这样做的。

他坚定地认为，人的身体中最重要的就是大脑，因为他控制着整个身体的协调运作，保护好大脑就是保护了整个身体。

所以，孙思邈认为，想要长寿，就要让大脑时不时地进行思考，要么读书、要么与友人畅谈，或者独自冥想也行，总之都是比在嗜睡要强。

六、“药王”孙思邈的长寿之道，对于现在的人们，是否还有借鉴意义；

其实，看了“药王”孙思邈的长寿之道，你会发现，对于现在的人们，每一条都有借鉴意义。

现在的年轻人，有的是因为加班不得不熬夜，也有的是因为喜欢熬夜刷剧、喜欢打游戏、嗜睡、喜欢烟酒不离身，这些都是违背长寿之道的。

所以，很多以前上了年纪才会出现的疾病，现在越变得年轻化，很多二十几岁的年轻人，身体早已经是出于亚健康状态。

不要说长寿了，很多年轻人，再这样下去，能否活到退休，都是个问题。

熬夜的年轻人

还有现在的中老年人，劳碌了一生，等退休了还是一副操劳的性格。儿女的家事，总想着去指指点点。邻居之间，也经常拌嘴吵架，到了超市更是喜欢占点小便宜。

这样下去，老年人时刻处于愤怒、劳碌的状态，整天都是心神不宁，也很难长寿。

因此，可以看出来，无论你处于人生中的哪个阶段，孙思邈的上述长寿之道，都是有着很好的借鉴意义。

如果你不信，可以照着上面的方法，去改变自己，等过段时间，再看看自己的身体是否变好了很多。

七、中医博大精深，希望更多的人来宣扬祖先们的智慧

我们华夏儿女，从祖先五千年的文明中，继承了无数的精神和物质财务，中医就是其中重要的一项。

放眼全世界，很多国家都对中医钦佩不已，针灸、推拿，以及重在治根的中药，都被外国学者潜心研究。

可是令人惋惜的是，在国内，人们对于中医的支持似乎越来越少了，更可怕的是，还出现了一些废除中医的“荒唐言论”。

通过“药王”孙思邈，我们可以清晰地看出来，他在几千年前的医学理论，直到今天，仍然是适用的，足以证明中医的伟大。

我只想说，中医是我们祖先留下来的伟大财富，我们每个人都有义务去保护它。