人的一生中最重要的时期并不是在大学，而是在我们的生命之初，也就是从出生到六岁的这个阶段。
——蒙台梭利
今天咱们就来聊聊，如何培养孩子的专注力，尤其是通过游戏培养专注力。
培养专注力应从2岁开始
根据儿童发展心理学得知，孩子2岁时，就是培养孩子专注力的关键期。
在《孩子的大脑：智商和情商的真相》中，作者为西班牙权威神经心理学家，是大脑可塑性研究领域的专家，他认为，注意力（即专注力）是一种逐渐发展起来的能力，需要得到父母的悉心呵护。
为了保护孩子脆弱的专注力，有哪些实用的方法呢？脑科学家认为，专注力有4个维度，锻炼好了这4个维度，孩子的专注力就不会差。
- 第一个：专注力的广度
所谓广度，指的是注意力的范围，也就是说，你在一瞬间，能够清楚地觉察出多少信息量。如果觉察出的信息量越多，说明你的注意力（专注力）的广度就越好。
经典游戏：“大家来找茬”。这非常考验人的专注力的广度。比如，在2幅图形中，找出细微的差别。
这个游戏还可以升级玩法，只用细节来找茬。用手机拍摄家里的某一物品，但不拍全局，只拍某一细节之处。比如，家里的水杯，只拍弧形的把手；布偶玩具，只拍一只手臂。然后，让孩子根据这些细节照片，在家里找出对应的物品。
- 第二个：专注力的转移性
所谓专注力的转移，指的是孩子能否主动将注意力从一个物品调整到另一个物品上。
经典游戏：扔球游戏，你扔我接，我扔你接。
- 第三个：专注力的持久性
就是注意力集中在一件事情上的时间的长短。
经典游戏：冥想
- 第四个：专注力的分配性
要想同时做几件事情，耳眼并用，就涉及到注意力的分配问题。
经典游戏：萝卜蹲游戏、缝7游戏。
这些游戏，虽然很好，但只是冰山一角，不够系统、全面。我家孩子现在5岁了，我也请教过一些有经验的老师，他们一致觉得，培养孩子的专注力是一项漫长的过程，要把专注力培养好，穿插在日常陪伴中、玩耍中，让孩子觉得有趣，日积月累、自然而然地就提高了专注力。
我家孩子喜欢玩贴贴纸，一位老师给我说，这个年龄段的孩子都喜欢玩贴贴纸，为啥不好好利用这个机会，让孩子在玩中学，玩中锻炼专注力？
但是，选择贴纸也不是随便选，要把握三个原则：一是贴纸要大小兼顾，有利于锻炼手指精细动作；二是要质量好的；三是要益智类的，内容丰富的，能锻炼孩子大脑。
