您的位置: 首页 > 生活常识 >

蜂蜜柠檬水的做法减肥(蜂蜜柠檬水 怎么做瘦身又消暑化痰)

100次浏览     发布时间:2024-09-12 10:16:48    



其实蜂蜜和柠檬都是营养价值非常高的食材,将两者搭配在一起制作成蜂蜜柠檬水,不仅可以起到瘦身、消暑、化痰等诸多作用功效,同时其清爽的口感也是备受欢迎的。至于说到蜂蜜柠檬水的做法这个话题,下面教大家几个重要的步骤:


其实蜂蜜和柠檬都是营养价值非常高的食材,将两者搭配在一起制作成蜂蜜柠檬水,不仅可以起到瘦身、消暑、化痰等诸多作用功效,同时其清爽的口感也是备受欢迎的。至于说到蜂蜜柠檬水的做法这个话题,下面教大家几个重要的步骤:

(1)首先把柠檬放在水里泡一会,然后加入适量的食盐揉搓一下,这样可以去除表皮的苦味;

(2)将清洗干净的柠檬切成厚薄均匀的薄片,在切片的过程中应该小心一点,以免太大力导致柠檬汁都流失掉了;

(3)将切好的柠檬片放入一个干净的玻璃容器内,往里面铺上一层柠檬片,然后倒入适量的蜂蜜,接下来再放入一层柠檬片,再倒入适量的妇女们,这样循环着一直到将玻璃容器彻底装满,接下来轻轻晃动玻璃罐使得柠檬与蜂蜜彻底融合;

(4)放入冰箱冷藏一到两天;

(4)接下来在食用的时候,只需要用干净的勺子挖几片柠檬出来,再舀两勺蜂蜜水一起放入杯子当中,然后用温水冲泡即可饮用。

(5)在制作的过程中也需要注意,一定要避免碰到油,以免影响储存。

(1)首先把柠檬放在水里泡一会,然后加入适量的食盐揉搓一下,这样可以去除表皮的苦味;

(2)将清洗干净的柠檬切成厚薄均匀的薄片,在切片的过程中应该小心一点,以免太大力导致柠檬汁都流失掉了;



(3)将切好的柠檬片放入一个干净的玻璃容器内,往里面铺上一层柠檬片,然后倒入适量的蜂蜜,接下来再放入一层柠檬片,再倒入适量的妇女们,这样循环着一直到将玻璃容器彻底装满,接下来轻轻晃动玻璃罐使得柠檬与蜂蜜彻底融合;

(4)放入冰箱冷藏一到两天;

(4)接下来在食用的时候,只需要用干净的勺子挖几片柠檬出来,再舀两勺蜂蜜水一起放入杯子当中,然后用温水冲泡即可饮用。



(5)在制作的过程中也需要注意,一定要避免碰到油,以免影响储存。